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식단 관리를 시작하면 가장 먼저 부딪히는 벽이 바로 ‘한식’이에요. 손맛에 따라 재료 양이 천차만별이다 보니, 밥 한 공기에 반찬 몇 가지 먹고 나면 도대체 몇 칼로리를 섭취했는지 정확히 알기 어렵죠. “매번 저울을 꺼낼 순 없지만, 눈대중의 기준만 알아도 식단 관리가 10배는 쉬워집니다.” 왜 한식 칼로리 계산이 어려울까요? 같은 김치찌개라도 들어가는 돼지고기 부위와 양에 따라 열량이 … 더 읽기
안녕하세요! 새해를 맞아 절세 계획 세우시는 분들 많으시죠? 저도 세금을 한 푼이라도 더 줄여보고자 ISA(개인종합관리계좌)를 꼼꼼히 살펴보고 있어요. 특히 1월, KB증권에서 신규 고객을 위해 준비한 풍성한 이벤트 소식을 직접 정리해 봤습니다. 현명한 자산 관리에 이 정보가 작은 보탬이 되길 바랍니다. “절세는 제2의 수익입니다. 2024년 세법 개정안으로 더욱 강력해진 ISA 혜택을 KB증권에서 먼저 만나보세요.” 왜 지금 … 더 읽기
안녕하세요! 즐거운 설 연휴가 다가오고 있네요. 명절 보너스나 세뱃돈 관리를 위해 ISA(개인종합관리계좌) 개설을 고민 중이신가요? 연휴 직전에는 증권사의 업무 마감 시간이 평소와 달라지기 때문에, 미리 확인하지 않으면 소중한 절세 혜택 기회를 놓칠 수 있습니다. 지금 바로 준비해야 하는 이유를 정리해 드릴게요. ⚠️ 개설 전 필수 체크 사항 설 연휴 직전에는 비대면 계좌 개설 신청 인원이 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 재테크 필수 아이템으로 불리는 ‘만능 통장’ ISA(개인종합관리계좌) 하나쯤은 다들 챙기시죠? 저도 최근 절세 혜택을 톡톡히 누려보려고 야심 차게 계좌를 개설했는데요. 막상 찜해둔 종목을 매수하려다 리스트에 뜨지 않아 한참을 헤맸던 기억이 납니다. 분명 주식 투자가 가능하다고 홍보하는데, 왜 내가 원하는 그 종목만 쏙 빠져 있는 걸까요? 결론부터 말씀드리면, ISA는 모든 금융상품을 무제한으로 담을 수 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 재테크에 진심인 분들이라면 ‘절세’라는 단어에 정말 예민하실 텐데요. 저도 매번 소중한 수익에서 세금이 떼이는 게 너무 아까워 고민하다가, 최근 2026년형 토스증권 ISA를 통해 단 1분 만에 계좌를 개설했습니다. 예전처럼 복잡한 서류를 챙겨 은행에 갈 필요 없이, 스마트폰 터치 몇 번으로 누구나 쉽게 세금 아끼는 습관을 들일 수 있는 가장 스마트한 방법을 제가 직접 … 더 읽기
안녕하세요! 요즘 건강과 다이어트를 위해 우유 대신 두유를 찾는 분들이 참 많아졌어요. 저도 식단 관리할 때 부족한 단백질을 채우려 두유를 박스째 사두고 마시곤 했죠. 하지만 건강에 좋을 줄만 알았던 두유가 예상치 못한 당분 함량으로 체중 감량을 방해한다면 정말 억울하지 않을까요? 그래서 오늘은 똑똑한 식단 관리를 위해 우리가 놓치기 쉬운 포인트들을 짚어보려 합니다. “무심코 마신 두유 … 더 읽기
요즘 식단 관리로 고민 많으시죠? 저도 건강을 위해 저녁을 가볍게 바꾸기 시작했는데, 닭가슴살만 먹으니 금방 질리더라고요. 그래서 찾은 최고의 대안이 바로 버섯이에요. 고기 같은 쫄깃한 식감에 칼로리는 낮아 배불리 먹어도 부담 없거든요. 제가 자주 해 먹는 노하우를 살짝 공유해 드릴게요. “버섯은 ‘산에서 나는 고기’라 불릴 만큼 풍부한 영양소와 낮은 칼로리를 자랑하는 최고의 다이어트 식재료입니다.” 왜 … 더 읽기
요즘 스마트한 재테크를 지향하는 분들 사이에서 중개형 ISA는 필수 아이템으로 자리 잡았습니다. 특히 토스증권은 직관적인 인터페이스와 편리한 사용성 덕분에 MZ세대를 중심으로 폭발적인 인기를 끌고 있죠. 해외 주식을 시작하려는 분들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나가 바로 “1주에 수십만 원 하는 엔비디아나 애플 같은 주식을 ISA에서도 커피 한 잔 값으로 살 수 있을까?” 하는 점입니다. 핵심 … 더 읽기
안녕하세요! 벌써 2026년 새해가 밝고 2월 중순으로 예정된 설날 연휴가 코앞으로 다가왔네요. 저도 작년에 재테크를 시작하며 가장 먼저 챙긴 것이 바로 ‘절세 만능통장’이라 불리는 ISA 계좌였는데요. 올해는 연휴가 길어 미리 움직이는 것이 훨씬 유리합니다. 설날 연휴가 시작되면 금융기관의 업무가 중단되어 계좌 개설이나 자금 운용에 제약이 생길 수 있습니다. 특히 2026년은 세제 혜택 조건이 강화되거나 변경될 … 더 읽기
안녕하세요! 운동을 열심히 하는데도 몸의 변화가 더뎌서 답답하셨죠? 저도 처음엔 “무조건 적게 먹고 많이 움직이면 장땡”인 줄 알았어요. 하지만 핵심은 무조건 굶는 게 아니라 탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 영리하게 맞추는 것에 있답니다. 우리 몸을 효율적인 ‘지방 연소 모드’로 바꿔줄 식단 구성법을 지금부터 차근차근 알려드릴게요! “단순한 체중 감량이 아닌 체지방 감량이 목적이라면, 칼로리 숫자를 넘어 영양 … 더 읽기